名匠健身学院

 MASTER FITNESS ACADEMY

   
蔬果颜色与功效
1）红色（心脏健康）
樱桃、甜菜、番茄




2）蓝色/紫色（血液循环）
蓝莓、李子、茄子


3）白色（免疫系统）
大蒜、洋葱、菜花


4）绿色（肌肉组织）
西兰花、菠菜、猕猴桃


5）黄色（大脑机能）
菠萝、黄胡椒、杨桃


6）橙色（皮肤和眼部健康）
胡萝卜、桔子、甘薯

零基础、高起点​