主要培训内容：

哈达瑜伽理论
运动解剖及生理學

初级瑜伽体式规范与训练
中级瑜伽体式规范与训练

高级瑜伽体式规范与训练
瑜伽教学的编排
瑜瑜教学的课堂控制
瑜伽教练的职业素养与规划