鼓动团操健身学院
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搏击操教练
    发布时间: 2019-09-17 21:52    

   搏击操是把拳击、散打、泰拳等各种格斗运动的动作,配合有动力的音乐而练习的一项团体课程,类似格斗的运动越来越受会员朋友们的喜爱。

培训内容:
1)拳法、腿法、肘法等格斗技术动作规范

2)搏击操成品预制套路

3)音乐的分析与使用

4)基本动作与教学基本功训练(动作名称、口令与提示方法)

5)编排理论与实践

6)上课的流程,运动强度的把握,根据不同学员水平备课。

7)交流技巧,教练评估体系。